导读：站是走的前驱期，它为今后的“独走”训练创造了条件，会站的宝宝在学走时，活动力会比直接学走的宝宝强几倍。一般宝宝8个月时，在妈妈的扶持下能慢慢站立，9个月时能扶着家具站起来，到了10个月时就可独自站立了。

站前的种种探索

?勇敢探索者

开始学习站的宝宝多半

站是走的前驱期，它为今后的“独走”训练创造了条件，会站的宝宝在学走时，活动力会比直接学走的宝宝强几倍。一般宝宝8个月时，在妈妈的扶持下能慢慢站立，9个月时能扶着家具站起来，到了10个月时就可独自站立了。

站前的种种探索

?勇敢探索者

开始学习站的宝宝多半不会说话，只能用肢体语言来表达。当你看到宝宝试图在某个支撑物的帮助下迈步时，说明宝宝的探索开始了。好像熊宝宝一样，宝宝从一个支点开始，笨拙地移步向前挪动，每挪动一步，脸上就散发出成功的喜悦。

?寻找站立平衡点

当宝宝已经学会爬行时，就要着重训练他由“向前爬”转为“向上爬”。由于宝宝下肢的肌力差，不容易找到平衡点，可能站不了几秒钟就会坐下来，可能你还会有趣地发现，宝宝站立时是足尖着地的。经过反复的尝试、探索，最后，宝宝终于知道把脚底放平，双脚“八”字分开是取得站立平衡的最佳姿势。

?鞋袜分争

刚开始学习站和走的宝宝最好不要穿鞋子，鞋子会减弱脚底对地面感觉的灵敏性和脚趾调节的敏感性，造成难以保持身体的平衡；而且穿着鞋子走路很容易滑倒。
除非地板上铺有地毯，要给宝宝穿上防滑的袜子；如果穿普通的袜子，宝宝容易摔倒；即使没摔倒，宝宝也会觉得站立很难平衡，从而动摇学习站的信心，总之赤脚是最安全的。

训练大本营

1．创造双手取物空间

当宝宝能够单手扶物，另一只手蹲下来捡东西时，就意味着他已经具备独自站稳的能力，只是缺乏充足的勇气。

妈妈可以让宝宝拿一些单手拿不住的轻玩具，如大皮球、充气玩偶等。宝宝要拿稳这些玩具就必须启用双手，这时就会暂时放开扶物体的手来拿玩具，迫使自己双脚站稳。有的宝宝会靠在家具上来伸手拿，妈妈可以向后退，迫使宝宝离开靠着的家具，来取你手上的玩具。

2．妈妈悄悄拿开手

妈妈在牵着宝宝学步时，趁他两脚一前一后分开时轻轻放手，让他自己站一会儿。当宝宝站不稳时会朝前扑，但在妈妈手臂的保护下会很安全，宝宝也喜欢这种有惊无险的游戏。

3．宝宝取物训练

爸妈都在家时，爸爸把宝宝放在桌子前或是茶几前（最好是找个与宝宝差不多高的），然后妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在桌面上，让他站在桌子旁边玩玩具，借此训练他的耐力及稳定性，但爸爸可要时刻照顾好宝宝哦。

4．自身运动锻炼

学习站立的宝宝如果配合仰卧起坐和蹬腿运动的话，相信一定会进步不少。
仰卧起坐：让宝宝仰躺，妈妈拉住宝宝的双手让他依次坐起、站立、坐下、躺下。如此重复进行，可增强宝宝的腿部肌力。
蹬腿运动：妈妈双手从宝宝腋下将其抱起，让宝宝站在妈妈腿上弹跳，这样既可以与宝宝玩耍，又能促进宝宝的腿部伸展。

环境安全小贴士

宝宝在学习站立时，特别喜欢借助外物来提升自己，所以给宝宝一个安全的环境是很重要的。

?桌子

不要让宝宝独自站在桌布下垂的桌子旁边，因为宝宝可能会去拉桌布或桌上的东西而发生危险。

建议最好不要在桌子上铺设垂落桌布；任何有尖角的部位都安装防护设备，以免宝宝碰伤。

?冰箱

家里的冰箱门对刚刚学会站立的宝宝来说是个隐患，妈妈最好在冰箱上加贴安全的装置，防止宝宝随意开启而发生夹手等危险。

?插座

宝宝对任何物品都充满了好奇之心，家中的插座应该有家具挡住，最好是买有安全护罩的插座。

?电扇

夏天到了，电风扇也成为宝宝的安全隐患。爸妈在选择电扇时，要考虑加装安全防护的设计或者安装一层细间隔的防护网。

Q：宝宝五个月时就开始学习站了，这样好吗？
A：一般来说，宝宝到了6～7个月时自然会坐，12个月时就能扶着走，长到18个月左
右时就能独立行走。因此，对于宝宝的动作发育，不宜超前引导。过早让宝宝学习站是不利于健康成长的。因为儿童骨骼中所含的钙磷较少，久站易造成“O”形腿。

Q：宝宝都十个月了，还是站不稳，这正常吗？
A：宝宝并不是天生就会站的，妈妈一定要有意识地训练宝宝在各个成长时期应该掌握的肢体动作和精细动作。有的宝宝并没有明显的站立阶段就直接进入走，所以妈妈也不要过分担心，平时只要多带宝宝做这方面的训练就好。但妈妈还是要想到宝宝是不是有缺钙的可能，因为缺钙造成的佝偻病是会影响大动作的发育的。

Q：宝宝为何不肯站立？
A：一开始是会有很多宝宝不敢自己站立的，妈妈也不要强迫他，给宝宝一个循序渐进的过程，消除他的紧张情绪。可以试着让宝宝靠墙站立，手里拿着一个玩具，待他站稳后再试着独自站立。可以在游戏中让宝宝尝试迈出1～2步。如果宝宝已经有七八个月了，两手扶住宝宝的腋下，两下肢仍不能站立负重，就要去医院进一步检查发育上是否有问题。

另外，多让宝宝练习爬行，增加平衡能力及四肢肌力，也有利于站立及行走。

上海交通大学附属新华医院儿保科 许积德（教授）