宝宝快100天了，到现在每天我都亲自照顾宝宝，虽然老人也都在帮助我，但是我尽量自己多做一些，因为这样可以和宝宝多增进感情，也可以多了解宝宝。

　　期间我总结了一些我个人在照顾宝宝时的小经验，现记录下来和JMM分享，希望能给准妈妈们一些帮助哦。

　　关于下奶：

　　我是剖腹产，大夫说第二天可以下床走动，但我感觉忍不了刀口的疼痛，第三天才下的床。。。第三天的晚上我便下奶了，因为出生两天宝宝一直用的奶瓶，已经习惯了吸吮奶嘴（宝宝很容易养上习惯，所以JMM没下奶前一定要注意）所以一直不含我的乳头，饿的越是哭，我越是涨的乳房痛，，那一夜真是几乎没睡，，最后是狠下心在宝宝哭时按着他的头把乳头给他含嘴里，即使他挣扎也别放手，（但注意别憋着宝宝的鼻子哦），等他尝到奶水滋味就开始吸吮了。。（也许这样有点狠，但是却挺管用，至少是在我宝宝身上管用了）

　　我的奶水一开始不是很好，每天喝很多猪蹄汤，鲫鱼汤，几乎都当水喝了，，其实这样是不对的，医生说这类的汤一天喝一两碗就行，别喝多了，而且要多喝水，因为我喝的汤太多，太浓，导致奶水太稠了，宝宝吸的时候太困难，也不好出奶，后来我发现熬小米粥时添加少量江米（糯米），多放水，然后只喝小米汤，，这个方法对我很管用，下奶也很好，比骨头汤，猪蹄汤都见效，，我宝宝现在不用添加奶粉，吃母乳完全够用，JMM也可以试一下。

 

　　关于宝宝喝水：

　　当时给宝宝准备了葡萄糖粉，每次给他喝水时都加一点，，后来才知道这样绝对绝对的错误。。刚出生是喝一点没关系，但尽量别让宝宝喝甜水，我宝宝出院以后就坚决不喝白开水，没有甜滋味就不喝水，为了给他改过来我费了不少事。

　　关于挤奶头（针对于女宝宝）：

　　我家是女宝宝，刚出生有老人非要我给女人把小乳头挤一下，，说以后他生宝宝的时候喂奶好，我当时坚决不同意，为这个我一直看着宝宝，就怕他们给他挤，后来特意问了医生，，医生说千万别给宝宝挤，，万一挤坏了后悔死了，这都是老封建时的做法，绝对不科学，女宝宝出生前几天乳房会有硬块，发胀，阴道还有白带流出都是正常的，没关系，这与在妈妈肚子里时女性荷尔蒙有关系，不必给他处理，经常清洗一下就行，，很快就好了。

　　关于尿布和尿不湿是使用：

　　刚出生在医院那几天一直使用尿不湿，在医院洗尿布太不方便了。出院后坚持白天用尿布，晚上用尿不湿。。。

　　白天尿布一定要看的及时，别让尿布存尿，那样会淹小屁屁的。（这比较适合有人帮忙的JMM,如果是自己一个人照顾孩子可能会感觉忙过来。）

　　晚上用尿不湿，只要宝宝没有大便就尽量不给他换，这样可以让宝宝睡的踏实，因为我宝宝半夜很少起来，睡觉前给他吃个饱，一般会5点多才醒来吃奶，他睡的好了，尿也相对少一些，一晚上两个尿不湿完全够用。。。

　　这种方式可以避免宝宝睡颠倒觉。。。慢慢能养成晚上不起夜的习惯，，他睡的好咱们也能休息好。。。

　　关于宝宝穿衣：

　　生宝宝我给他准备不少小YY，后来很多没用上，JMM千万别准备多了。。呵呵

　　我发现宝宝穿分体衣很不方便，不如连体衣好用，分体衣每次抱她的时候上衣容易被挤成一团，要不停的往下扯着，裤腰松紧卡在宝宝胸口他也很不舒服，出生前几天可能还不穿裤子的时候准备两套小上衣完全够用，能穿裤裤时就换连体的吧，宝宝也舒服。

　　另外别给宝宝穿的太多了，只要保证宝宝脚热乎就行，宁可凉着不能捂着。宝宝时抗冷不抗热。。别捂得过多，保持衣服干爽，出汗衣服潮湿容易感冒，汗出来散的不及时也会得湿疹。

　　关于睡觉习惯

　　我们从一开始就很少抱着她，只是在喂奶时才抱起来，平时都坚持让她躺着，我们在旁边陪她说话。。。很多宝宝都养成要抱着的习惯，一放下就哭，这都是一开始护理时造成的，我让宝宝躺着睡，到现在马上三个月了，她很少哭，进入睡眠速度很快。只要困了马上就睡，几乎不太费事。我总结也许和平时不长时间抱着哄她有关系吧。（仅供参考）

　　以上这些都是我的小总结，，不一定很科学，也不一定全对，也许有JM的护理经验比我丰富，更实用，，但这是比较适合我的，，希望对JMM有帮助。