宝宝在４个月左右会让家长知道他们已经做好了进食辅食的准备。如果宝宝吃完奶后还意犹未尽，头已经竖得很直，这就是他们在发育和生理上发出需要辅食的信号。无论采用母乳喂养还是其他方式喂养，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品，如家庭制作的泥糊状食品、婴儿米粉和婴儿瓶装产品。辅助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能与成人食物混为一谈。强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品。