最近天气寒冷，患呼吸道疾病的宝宝多了起来。很多家长为了增强宝宝的抵抗力，就给宝宝喝凉茶。专家指出，凉茶有祛湿清热防感冒的功效，可以适量饮用一些，但宝宝经常喝凉茶不但不能增强抵抗力，反而容易产生副反应。

---

　　多年不见的张婶，今天上午带着小孙子强强急匆匆地来到了我的诊室。强强今年9岁，身体一向挺好，可最近不知为何出现面色发青、头昏、恶心、食欲下降等症状。张婶一想到最近小儿肺炎发病增多，心想糟了，小孙子不会是“中招”了吧？心里那个着急就别提了，赶紧就跑来医院找我。我先让张婶别急，然后给强强做检查。他既没感冒，也不发热，没有肺炎的症状。我又查看小孩的舌象、脉象，发现强强有脾胃虚寒证。我问张婶，强强平时的饮食是不是有问题。张婶急忙摇头：“怎么会呢？我们每餐饭都给孩子足够营养，最近不是天气不好吗，我们还让强强天天喝感冒凉茶、板蓝根冲剂增强抵抗力，怎么还是生病了呢？”
　　听了张婶的话，我心里明白了几分，我告诉张婶，强强的情况只是脾胃虚寒证的表现，而导致这种情况的原因很可能就是张婶天天给强强喝感冒凉茶和板蓝根冲剂。张婶一听更是不明白了：“难道我给强强喝感冒凉茶有错吗？”
　　广东人有喝凉茶的习惯，因为凉茶可以祛湿清热防感冒，平时适量饮用一些，对防病保健不无稗益。板蓝根更不用说，最近在“肺炎风波”的推动下，人们便把板蓝根当饮料喝。但“是药三分毒”，对于小儿来说更是如此。就拿板蓝根冲剂来说吧，板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，适用于里热证、实热证，对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根，因其性苦寒，就很容易损伤胃脾，此时，就会出现胃肠道症状，如恶心、食欲不振、大便稀薄，甚或头昏、目眩、血压下降等等表现，有些患者甚至出现过敏反应。中药学讲义也告诫我们，对于板蓝根，“无实火热毒者忌用”。凉茶也是一样的道理，虽然可以祛湿清热，但必须适时、适量、适体质，否则就会产生一些副反应。
　　小儿是生机蓬勃、发育迅速之体，其脏腑娇嫩，形气未充，生理机能尚未发育成熟，和成人有着明显的不同，所谓“稚阴稚阳”之体，易虚易实。对于小儿来说，一般成年人可以耐受的凉茶，在小儿就可能耐受不了而出现副反应。强强就是如此，必须益气、健脾、暖胃，才能改善这种症状。
　　因此，在这里提醒市民，饮用凉茶作为保健是一件好事，但是必须注意适时、适度、适量、适合体质。尤其是对于小儿，不宜过量、过长时间饮用凉茶，也不宜饮用不适合体质的凉茶，例如虚寒的体质不适宜饮用苦寒清热的饮料与凉茶。